尿酸高的东谈主不可喝茶？喝“防弹咖啡”不错减肥？真相是→
尿酸高的东谈主不可喝茶🍵？喝“防弹咖啡”不错减肥☕️？孩子纠正牙齿越早越好🦷？月饼久放不坏是因为防腐剂多🥮？买来的螃蟹有“针眼”🦀，是被东谈主工打了东西？
这些都是果真吗？沿途来看真相↓↓↓
01
尿酸高的东谈主不可喝茶？
真相：这种说法过于实足。尿酸高的东谈主可适量喝茶，但需要截止饮用量并礼聘合适品种。
一般情况下，茶叶本人所含身分不会径直导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增多水分摄入，促进尿酸排泄。不外，尿酸高的东谈主应幸免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等身分，可能会刺激胃肠谈，影响寝息和代谢，蜿蜒对尿酸水平产生不利影响。提出饮用淡茶水，每天茶水饮用量截止在2至3杯以内。
另外，有商榷发现，茶水中的没食子酸、茶多酚等身分，不错扼制体内尿酸的生成。其中发酵进度低的茶，扼制作用会强于发酵进度高的茶。尿酸高的一又友可合适饮用绿茶、白茶和乌龙茶。
02
喝“防弹咖啡”不错减肥？
真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的搀和物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一丝卵白粉。”北京大学东谈主民病院临床养分科各人先容，与豪迈咖啡比拟，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，尽头是鼓胀脂肪酸的含量。
“防弹咖啡”的减肥旨趣与连年来流行的生酮饮食访佛。二者都是通过镌汰碳水化合物的摄入，增多脂肪的摄入，并合适截止卵白质的摄入，促使东谈主体投入一种被称为“酮症”的代谢现象。在酮症现象下，东谈主体为了保管浅薄的生理功能，会开动剖判储存在体内的脂肪。
不外，此类作念法仅侧重脂肪摄入，惨酷了卵白质、维生素及矿物资等必需养分素的补充，易导致减重历程中肌肉流失。无数饮用“防弹咖啡”还可能拔擢东谈主体血脂水平，增多罹患心血管疾病的风险。
要尽头珍视的是，不论是“防弹咖啡”已经生酮饮食，都不顺应妊妇、哺乳期妇女及老年东谈主等特别群体。
03
酸奶里的益生菌越多越好？
某酸奶声称“每杯活性益生菌为5000亿”，确切是逐日益生菌推选量（10亿—50亿）的100倍。
真相：从养分学的角度来说，益生菌有意于肠谈健康，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢，但益生菌并不是越多越好，东谈主体菌群应该保捏在均衡现象。过度摄入和补充益生菌，不仅不可对东谈主体产生积极作用，还可能阻挠肠谈环境，产生严重的负面作用，如腹胀、腹痛以致泻肚。
04
反季节果蔬会使用许多农药？
真相：这种说法不得当。反季节果蔬不就是使用许多农药的果蔬，适量食用反季蔬菜相同能补充养分，要害在于科学礼聘与清洗。
反季节果蔬的拔擢期间并非主要依赖于农药的无数使用，而是通过一系列科学的农业期间技巧来杀青。比如借助温室、大棚等期间技巧挽回环境，选用生物防治、物理防治等多种技巧减少化学农药使用。
我国关于农药残留有严格圭臬，在购买果蔬时应礼聘正规渠谈，并温顺果蔬的产地、认证等信息。此外，正确的清洗与处分心情也能灵验镌汰农药残留风险。
05
月饼久放不坏是因为防腐剂多吗？
真相：月饼保质期的短长受多种因素影响，并非只取决于防腐剂的添加量。
月饼之是以能永劫候保存，主要因为：
在分娩历程中经过高温烘焙，资格屡次灭菌处分，微生物基本被杀灭殆尽； 包装工艺不休拔擢，居品密封无缺，还时常会充入氮气并放入除氧剂等； 大部分月饼属于高糖高油食物，水分含量少，不利于微生物滋长孳生。即使不添加或只添加少许防腐剂，月饼也能保存较永劫候，而保质期短也并不虞味着月饼更崭新或添加的防腐剂更少。有些月饼由于选用的原料或馅料特质（比如含水量较高、卵白质含量较高级），本人就容易滋生微生物，保质期相对较短。
06
螃蟹有“针眼”，是被打了东西？
真相：商场上螃蟹身上的小孔，并非注水或注胶变成。
螃蟹的外壳十分坚贞，要念念穿透它注入液体，就势必会遏止蟹壳。而一朝蟹壳被遏止，螃蟹体内的脏器所处环境的渗入压会发生巨变，这会马上导致螃蟹逝世，关于商家来说以珠弹雀。这些小孔频繁仅仅捕捞和运输中螃蟹互相碰撞的效能。
至于打针激素或怡悦剂的说法，亦然子虚的。这些药物对螃蟹无效，还会遏止水质，导致螃蟹逝世。
07
葡萄上的白霜是农药残留？
真相：葡萄、蓝莓、李子等训诫后名义都会有一层白霜，这是生果自身产生的果粉，属于糖醇类物资，在生果名义漫衍均匀，不溶于水。它不但无毒，还具有一定的养分价值。从某种进度上说，带白霜是葡萄崭新的秀美。
虽然，如果农户在葡萄滋长历程中喷洒农药，也会有一层浅浅的白霜。要分离葡萄名义的白霜是自然果粉已经农药残留，关节很浅薄：
自然的果粉漫衍当然均匀，并不会笼罩葡萄表皮本人的神志，只会让葡萄看起来愈加漂亮；而农药白霜漫衍不均匀，其中还可能会有水点状的药斑。
08
孩子纠正牙齿越早越好？
真相：牙齿纠正并莫得严格的年事条款，从乳齿期、替牙期的儿童，到恒牙期的青少年、成东谈主都不错进行，并不一定是越早越好。
具体来看，正畸时机因东谈主而异，取决于多种因素，包括牙齿错合的类型、错合无理的严重进度、患者的年事、牙齿颌骨的发育情况等。是否需要纠正干涉，需要经过正规医疗机构的专科大夫评估。
有的孩子在替牙期出现了牙缝大、牙列不皆等情况。这时候不妨等等，因为孩子的替牙周期较长，其间不同牙齿的萌出速率、大小等会导致牙齿胪列不休变化。大致短期出现牙缝大、牙列不皆，但跟着颌骨和牙弓的滋长、恒牙的萌出，牙缝可能减小，胪列也可能冉冉改善。
09
蜉蝣无数伙同是地震前兆？
真相：无数蜉蝣伙同与地震等当然灾害发生莫得宠必关系，不可解读为当然灾害的征兆。
蜉蝣无数伙同时处于蜉蝣成仙成虫的阶段，这个阶段唯有一到两天，是以蜉蝣有“朝生暮死”的说法，蜉蝣的上述活动主淌若为了交配和衍生，这类征象被称为“婚飞”。蜉蝣、石蛾、石蝇以及双翅目虫豸等，都具有“婚飞”的习性。
着手 | 央视新闻
剪辑 | 王姝
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